I know you all wanna get out there and shred the gnar but now it's best if we all stay home and prac...

在運動前，記得先看都市浪人第一集，跟不上的動作，都有替代方案。 這是我的 workout route，不代表適合每個人的體能，一開始跟不上別氣餒，重點不在落後多少，重點在持之以恆，只要你每天 put ...

Kenting (墾丁, pronounced Ken-ding) is a popular holiday destination in Taiwan for tourists and locals...