アップアップガールズ（２）Zepp Tokyo単独ライブ大決定！！ 『アップアップガールズ（２）Zepp Tokyo公演（仮称）』 【東京：Zepp Tokyo】 2021/11/26(金) 開場18...

こんにちは！南部です🦩 今日はツインから簡単にアレンジしていきたいと思います😊！！ なぜツインの状態からが良いのか、動画でご説明しているので良かったらご覧ください🙇‍♀️✨ 【目次】 0:00　オ...

今回はGU購入品の紹介だよ💓 ユニクロに負けず、GUもあいかわらずかわいい😍！ 激推しブーツとも出会えてうれしかった😆✨ みんな、買った方がよいよ！！！笑笑 *ー*ー*ー*ー*ー* それと嬉しいお...

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現在、7月に販売開始した中上級者向けUPPER LOWERプログラムに取り組んでいます。 WEEK2のトレーニングをVLOGにしました。WEEK1はメニューは同じで強度が少し低い感じです。プログラムの...

#マクドナルド　＃月見バーガー ○食べ物紹介 1:42 ○最初に食べる食べ物　05:15 ○飲み物の中身はなんでしょう　08:00 ○強制QOOの話　　08:50 ○サムネで食べて...

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