「今日の体重・暮らし」 73.15kg 脂質飯1食 スープ ローソンのケーキ フルーツ少々 プロテイン50g MCTオイル30g 腹筋トレ ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https...

「今日の体重・暮らし」 73.25kg 卵２つ もやし味噌汁 イカ きのこスープ プロテイン50g MCTオイル35g ジョギング2km 胸トレ3セット 重量を4kgから6kgに上げた ➡️初日：7...

「今日の体重・暮らし」 73.25kg プロテイン50g MCTオイル30g 脂質飯2食 ジョギング3.8km 筋トレ全体 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https://winve...

「今日の体重・暮らし」 73.60kg 脂質飯2食 プロテイン50g MCTオイル30g 筋トレジョギングなし ほんと醜態 くそミジンコ ミジンコに失礼 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95k...

「今日の体重・暮らし」 73.70kg 筋肉飯1食 脂質飯2食 プロテイン50g MCTオイル15g 反省：今日も脂質量が少なかった 代謝は上がったと感じるので、ワクチンの副反応が消えたら筋トレとラン...

「今日の体重・暮らし」 73.10kg 脂質飯2食 プロテイン1杯 MCTオイル30g お通じ悪し ミレー施術後でまだ生理終わらん ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg https://w...

「今日の体重・暮らし」 73.45kg 筋肉飯1食 脂質飯1食 プロテイン1杯 MCTオイル20g 生理５日目 ミレーナ４日目 時々鈍痛があるが、少しずつ治ってきた様子 お腹の張りはまだ続いている模様...

「今日の体重・暮らし」 73.70kg 脂質飯1食 筋肉飯1食 プロテイン1杯 MCTオイル20g 生理４日目 ミレーナ３日目 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg ●過去最高体重：約8...

「今日の体重・暮らし」 73.95kg 脂質飯2食 プロテイン2杯 MCTオイル30g お腹パンパンすぎてきつい 生理で便秘 ミレーナ入れてお腹ずっと鈍痛 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95...

「今日の体重・暮らし」 73.80kg 脂質飯2食 プロテイン1杯 MCTオイル20g 夜に生理きた 明日ミレーナ施術予定 ➡️初日：76.95kg　目標：66.95kg ●過去最高体重：約81k...