今天的影片的內容是關於我在兩個月內減掉8公斤的生銅飲食減肥和186斷食， 希望能有更多詳細的分享。 （今年50歲，身高165公分，體重47公斤 ←5,6年前67公斤） 內容一定會在影片裡說明，請看看。...

斷食＝斷絕食物 除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食 巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...

今天的視頻是分享我的生銅飲食減肥方法喔 在休息4個月的視頻期間， 大約兩個月的時間裡體重從57.5kg下降到了49.2kg。 現在也在維持體重。 日本朋友看了視頻嚇了一跳。 今天給想瘦的人分享我的現在...

椰子油的作用 ? 椰子油有甚麼好處和壞處? 椰子油是超級食物, 還是, 椰子油是毒藥? 椰子油可以預防老年痴呆症嗎? 營養師去超市介紹不同椰子油產品 #營養師媽媽Priscilla #椰子油作用 #椰...

請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ) 工作聯繫請mail💌: [email protected] #防彈咖啡 #膠...

你是每天都要喝咖啡離不開咖啡的人嗎？ 今天要實測防彈咖啡是不是真的能減肥降體重！ 以前覺得喝咖啡除了提神之外 好像也沒別的理由 但從防彈咖啡突然竄起來之後 沒想到還能有不一樣體驗~ 簡單入喉膠原蛋...

《記得開 [CC字幕] 喔》 新的生酮飲食系列，記錄法蘭爸這半年來，減重20Kg的飲食紀錄。分享給大家～ 喜歡請 訂閱頻道、按讚、分享，並開啟通知小鈴鐺喔！感恩～ 超級讚的生酮零食：義式臘腸起司薄...

新的生酮飲食系列，記錄法蘭爸這半年來，減重20Kg的飲食紀錄。分享給大家～ 喜歡請 訂閱頻道、按讚、分享，並開啟通知小鈴鐺喔！感恩～ 幾款居家時的生酮防彈咖啡簡易製作，以及評比喔。 有任何疑問歡...

如果趕時間的朋友可以把時間軸拉到以下你想解答的重點 生酮飲食是大家一直敲碗想看的主題 這次剛好很榮幸可以跟辣媽小冰一起拍攝這個主題 還有跟多得疑問解答在下一支影片 記得要去觀看唷！ 小冰x跩寶 fe...

這集影片我超開心的！ 因為豬屎老公答應要減肥了耶！ 平常大家看他的臉都覺得他不胖~~ 其實他肚子都蓋著但實在是超大！ 生酮飲食真的很厲害！本來以為一開始不會怎麼樣... 但不論體重跟體脂都有不錯的下...