いつもコメント頂きありがとうございます(*´-`)ほっこりした気持ちになり本当に嬉しいです✨（コメントのお返事、いつも遅くてごめんなさい💦）。 □パレオさん ・脳から太るセットポイントのはなし ht...

カカトを使うやり方もありますが、スピードに乗ってやるにはこのやり方が一番だと思います。普通のヒールリフトよりも前後のスペースを必要としますが、その分トップスピードに乗って駆け抜けられる技です。 この前...