12種類のトレーニングからなるこのトレーニングはダンベルなどの器具を一切使いません。有酸素運動とウェイトトレーニングの要素を凝縮したインターバル・トレーニング・プログラムです。 短期間で効率的に鍛え...

Chelsea Market位於紐約中曼哈頓Chelsea區,附近有很多藝廊，是個滿有特色的地方。市場在一棟紅磚建築大樓的一樓，裡面賣著各式各樣的東西，有賣龍蝦的、cup cake的；還有書店、雜貨店...

ハリケーン・サンディから三日後のニューヨークのチャイナタウンを見てきました。 停電と断水で街は、まだまだ再開されていないような感じでした。 信号機も付いていないので警察官による手信号や、臨時の水道が設...

ｆrom JAY street to Chinatown ａ driver gets a wrong way ハリケーン・サンディから三日後、ようやく一部の地下鉄が運転を開始し始めたので南の方に行こ...

Slam magazine 10th anniversary Allen Iverson Kobe Bryant Tracy Mcgrady Vince Carter Dwyane Wade S...