■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

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性別的分類其實除了「男性」和「女性」之外，還有「間性人」、「性別酷兒」、「跨性別」等；性向除了異性戀，還有「 #同性戀 」「 #雙性戀 」「 泛性戀」「無性戀」等等 … 各種分類。 在你還搞不懂這些...

疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習，每七天...

常常聽到人們說「女人心海底針」 但其實男生內心實際的想法 也不是那麼好瞭解的 除了外表及身材男生還在意哪些點？ 局部大就是絕對的王道？ 整體協調是王教授的唯一要求？ 女生有些小局部讓男人看了就「凍...

側拍:姜姜大師 剪輯:Lele ★麗麗粉絲頁: https://www.facebook.com/leleplayslele ★麗麗IG: https://www.instagram.com/lel...

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每個人對另一半的要求不盡相同， 但相處舒服絕對是每個人都會要求的點， 來聽聽KK與王教授個別的獨特觀點。 女孩們 #收到不喜歡的禮物怎麼辦？ KK教你用最大氣的方式回絕對方， 男孩們送錯禮物如何自處...

🔔 歡迎留言抽《小光》精美周邊套組 這一集彷彿在洗三溫暖， 從前半段的歡樂 到 後半段大家哭成一團。 你曾經遇到讓自己很難往前的挫折嗎？ 你有碰過怎麼樣都揮之不去的失落嗎？ 現在回想，那時候的自己...