此路線包含4座百岳，加利山、伊澤山、大霸尖山、小霸尖山，聖稜線端點之一，山勢磅礡奇特，而有「世紀奇峰」美譽，自古為泰雅、賽夏兩原住民族的聖山，外貌有如大酒桶，又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」，與中央尖山、...

最近天氣開始轉冷，冬天一來臨❄️換季全家癢癢癢~ 因為換季正是皮膚敏感的時候啊!! 再加上家裡有老人、小孩，更要注意保養唷~ 而且冬天超常會泡澡或是泡溫泉♨️泡暖暖的超舒服， 起來之後肌膚保濕就要記得...

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上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看 戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！ 這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7Brj...

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不管你是初學剛接觸還是已經健身了了一陣子 你真的知道健身前的激活跟健身後放鬆的重要性跟方法嗎？ 在下面分享你這集學到的一個小知識！💕 ---------------------------------...

懶人最佳必備品！ #愛比堤 最自然的方式卸妝！使用後皮膚光滑細嫩不緊繃 #愛比堤 卸妝去角質、洗臉、卸妝、去角質、肌膚按摩一次完成！ 再強的濃妝還是輕輕鬆鬆卸除乾淨喲 網路超推薦 擁有奈米纖維深...

達哥成立營火部落的原因？ 筱筱太太還願意幫達哥上字幕嗎？ 為何要備用裝備？ 野營裝備如何攜帶？ 薄薄一片就可以保暖防雨？ 沒參加GQ城市野營的營火部落分享會暨送貼紙大會的朋友可以看看這影片喔...

所有問題一次幫你解決！ ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？ 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？ 02:56 ...

今天的影片我拍的非常滿足，如果大家不知道假日要去哪，非常推薦大稻埕！！！！！有好吃的餐廳、有風格的下午茶、各種老店跟很多體驗課程，很不像是在台北的感覺，但是又跟其他有名的老街逛起來的感覺很不一樣 今...