one arm pull up 在 14 วันฉันจะหุ่นดี วันที่ 4 ลดแขน 10 นาที 的影片資訊
คลิปนี้มี 6 ท่าลดแขนมาฝากกันค่ะ ไม่ใช้อุปกรณ์ จะยืนหรือนั่งก็ได้นะคะ 1.One Arm Squeeze 2.Double Sque...
Search
Search
คลิปนี้มี 6 ท่าลดแขนมาฝากกันค่ะ ไม่ใช้อุปกรณ์ จะยืนหรือนั่งก็ได้นะคะ 1.One Arm Squeeze 2.Double Sque...
今天請到了台灣街頭健身非常火紅的力王 力王不定時在三重運動場訓練 每週一三五 晚上19:30-21:30 會在三重同安公園教課 力王的戰績: 2016.2017街頭健身世界盃高雄站臺灣前十 2018街...
《daydream》 蝶々結び / Chouchou Musubi / 蝴蝶結 / A Butterfly Bow 作詞 / Lyricist：野田洋次郎（RADWIMPS） 作曲 / Compose...
日日新款不會悶！十八式引體上升初階變奏 (+2 Bonuses！) feat. 葉錦龍議員 Sam + 卑路乍灣公園梁伯 | 與區議員居家運動 居家自體重的上半身運動往往集中於推的動作，胸肌及肱三頭...
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่ เว็บไซต์ https://toomstyle.com/ shopee https://shopee.c...
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่ เว็บไซต์ https://toomstyle.com/ shopee https://shopee.c...
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่ เว็บไซต์ https://toomstyle.com/ shopee https://shopee.c...
Song:Jim Yosef & Side-B feat. Q'Aila - On Our Way (Blaikz & SoYa Leo Remix)[Concordia Recordings] ht...
腕式輔助單手引體屬看起來比做起來難的動作，除了能改善左右出力不均，亦係練習純單手引體的入門方法 對初上手者而言，單臂上拉係激烈的動作，對肌肉和肌腱會產生衝擊，練習不要過度。 必須尊重身體感覺，否則...
更多比賽相關資訊請關注臉書粉絲頁: 小郭的街頭健身世界 請在影片底下標記強者你朋友讓他們來參賽! 比賽內容： 【靜態肌力支撐類】比支撐時間 1.Front lever hold(前水平支撐） 2....
