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pea protein 在 20170404 Sqaut 的影片資訊

20170404力量訓練： Squat 70x5, 100x5, 140x5. 今日做了一些熱身組的重量, 最重要是有進展, 繼續康復階段，循序漸進。#rehab #65trong --------...

2017-04-04 23:47:30 有 1 人說讚

pea protein

pea protein 在 20170403 BP 122.5x3x1 的影片資訊

20170403力量訓練： Bench press 122.5x3x1. #65trong ------------------------------------------ 請whatsapp 9...

2017-04-03 12:11:00 有 2 人說讚

pea protein

pea protein 在如何硬拉DEADLIFT (基礎篇) 的影片資訊

請whatsapp 94319966 查詢以下： ➢ ?一對一力量訓練 (佐敦私人健身室）每堂付款 ➢ ??《#nutrasummahk》豌豆蛋白Pea Protein ➢ ? 網上力量訓練計劃 ...

2017-03-31 21:56:24 有 86 人說讚

pea protein

pea protein 在 Bench press 100x4x8 的影片資訊

20170330力量訓練： Bench Press 100kg x4x8. 高重量少次數和低重量多次數可以輪流替換，有助讓身體減省壓力和週整狀態。#65trong ------------------...

2017-03-30 21:46:43 有 2 人說讚

pea protein

pea protein 在 20170329 OHP 65kg 的影片資訊

20170329力量訓練： OHP 65, 57.5x3x3. 多練習肩推亦有助卧推動作。 #65trong ------------------------------------------ 請w...

2017-03-29 17:28:36 有 1 人說讚

pea protein

pea protein 在 20170328 bench press 125, 110x3x3 的影片資訊

請whatsapp 94319966 查詢以下： ➢ ?一對一力量訓練 (佐敦私人健身室）每堂付款 ➢ ??《#NutrasummaHK》豌豆蛋白Pea Protein ➢ ? 網上力量訓練計劃 ...

2017-03-28 23:11:18 有 0 人說讚

pea protein

pea protein 在 Block Pull 180, 200, 220 的影片資訊

請whatsapp 94319966 查詢以下： ➢ ?一對一力量訓練 (佐敦私人健身室）每堂付款 ➢ ??《#NutrasummaHK》豌豆蛋白Pea Protein ➢ ? 網上力量訓練計劃 ...

2017-03-28 17:52:33 有 3 人說讚

pea protein

pea protein 在 20170327 bench press 122.5, 120x4x1 的影片資訊

請whatsapp 94319966 查詢以下： ➢ ?一對一力量訓練 (佐敦私人健身室）每堂付款 ➢ ??《#NutrasummaHK》豌豆蛋白Pea Protein ➢ ? 網上力量訓練計劃 ...

2017-03-27 13:45:51 有 0 人說讚

pea protein

pea protein 在 20170326 Assisted Squat 205kg 的影片資訊

請whatsapp 94319966 查詢以下： ➢ ?一對一力量訓練 (佐敦私人健身室）每堂付款 ➢ ??《#NutrasummaHK》豌豆蛋白Pea Protein ➢ ? 網上力量訓練計劃 ...

2017-03-26 13:59:55 有 1 人說讚

pea protein

pea protein 在 20170320 sumo deadlift 70kg x5x5 的影片資訊

請whatsapp 94319966 查詢以下： ➢ ?一對一力量訓練 (佐敦私人健身室）每堂付款 ➢ ??《#NutrasummaHK》豌豆蛋白Pea Protein ➢ ? 網上力量訓練計劃 ...

2017-03-25 23:12:07 有 0 人說讚