EP65 其實你無需追求肌肉撕裂!? 引發肌肉生長嘅原因有好多，肌肉撕裂係好多人相信嘅其中之一個主因，咁唔知事實同研究調查所得又係定唔係呢??? 資料來源: Reference: (1) http...

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只要適當的胰島素濃度便可以抑制MPB(muscle protein breakdown)， 光是攝取蛋白質並無法抑制MPB， 是因為攝取蛋白質對胰島素濃度造成影響才抑制MPB， 但因為只要有攝取食物皆...

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美容院通淋巴其實係流既, 唔好再俾人呃喇, 傻豬~ 淋巴係免疫系統黎架 ^v^ Reference: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20080525/1...

食同搽骨膠原對皮膚唔一定有益, 唔好再俾人呃喇 皮膚既蛋白質一定要身體造架!!! Reference: http://www.prevention.com/beauty/beauty/collagen...