功能性訓練 適用於骨盆穩定 除了加上阻力訓練 大家也不要忘記呼吸和肋骨的旋轉功能 如果在運動過程中有任何不適或有其他異樣 請立即停止並尋求專業協助 使用到的器具 : ADAPT 全身運動訓練器 ...

ゴリ パーク　上から時計回り ≪ずさんな肉屋≫ 生存者に攻撃を与えると効果発動。生存者の出血痕が残る頻度が大きく上昇。更に重傷状態(治療速度-20%)を付与する。この重傷状態は治療を終えると解除さ...

【好野要分享一下㊙️】胸肌要練得「厚」，練得「橫」，一D都唔簡單??，今次親身帶大家睇睇整個訓練流程，配合重點講解??真心會學到野▶️? 健身最緊要系做得「岩」，除了多練習外，搵「岩」教練都好重要?...

■使用パーク 【ピエロ恐怖症】心音範囲以内の治療速度が50%低下 【女狩人の子守唄】１～4トークンでスキルチェックの音ズレ、5トークンで無音スキルチェック。スキルチェックを失敗すると通常より6%増加...

*本集來賓：職能治療師Melody 職能治療師=Occupational therapist=OT *更多醫學知識： 蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx 方格子專題▶ http...

「健身教學」解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練? 「肥仔波」可以點解決？除左減脂外，其實需要強化下胸肌肉配合。長時間無做運動既人，下胸肌肉會萎縮及鬆弛，加上脂肪積累，就算肥少少都會好似「肥仔波」咁? ...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】 https://www.amazon.co.jp/dp/4478107327 【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtub...

主持人：唐湘龍 × 陳鳳馨 主題：一信各表！隔離治療=人傳人？！ 節目直播時間：週一、週四 09:30 本集播出日期：2020.04.13 ----- 按讚【觀點】FB： https://ww...

#SQUATCHALLENGE #深蹲挑戰 #FATBURNING 打造完美臀腿的方法有很多，但深蹲無疑是最有效的方法之一 可以觀察一下，那些從健身房走出來的 屁股翹翹的人，沒有一個不練深蹲的噢 ...