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深蹲💯 Day 3 PLIE SQUAT 對付大腿內側不結實的肉肉們， 我找到“芭蕾深蹲”攻擊術， 雙腳打開 腳尖向外45°， 試試自己下蹲的柔軟度， 腿開到自己可以接受的範圍， 我蹲低到屁股與膝蓋平...

改車界有一個神級地位的名字你不可不認識，他就是「RWB」的創辦人中井啓（Nakai San），年輕時曾是一位日本賽車手，退役後決定只做一件事，就是改車，並在日本東京千葉縣的柏市中，開設了一間小小的改車...

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如果你不像我需要注意曬太多太陽會病情惡化，你一定是走出戶外盡情享受大自然陽光賦予你的滿滿能量，順道把維他命D補足呀！ . 記得今年一月再次自體免疫疾病中的乾燥症大發，來到亞洲大學附設醫院免疫風濕科問診...

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剛剛結束的Blizz.com有好多重要消息喔~無論是D3的上市日，還是WOW5.0功夫熊貓都實在是讓人興奮不已。但，今天的報導要帶大家來看看另一種的台灣之光"美國暴雪週邊精品VS台灣自製週邊" 哇...