如何煮藜麥? 如何吃藜麥? 紅白藜麥有甚麼分別? 寶寶可以吃藜麥嗎? 藜麥好處 藜麥如何吃 #營養師媽媽Priscilla #藜麥營養 #如何煮藜麥 0:12 : 藜麥營養 1:00 : 藜麥的好...

【減肥恩物 - 藜麥】 藜麥係超級食物 (superfood)，有豐富嘅蛋白質、礦物質，而且好有飽足感，想減肥嘅大家，可以考慮? 用嚟代替其他碳水化合物。 更多食譜 For More Recipes...

#Quinoa #藜麥 藜麥含豐富蛋白質，同時也含有人體所必需的八種必需胺基酸，其營養價值簡直是直逼豆類與肉類這些蛋白質食物，而且其膳食纖維含量亦相當高。 ? Facebook ? https://w...

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No more wet, mushy quinoa that you have to drain after cooking, here's a foolproof way to cook FLUFF...

Although Japan is not currently on any sort of lockdown or strict order to stay indoors, I think we ...

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頭抽蜜烤三文魚串配藜麥（2人份） 材料: 去皮三文魚 340克 Skinless Salmon filet 340g 燈籠椒 ...

蒲燒鰻魚 1條 藜麥飯 2碗 雞蛋 1隻 蒜蓉 1湯匙 迷你蘆筍 10條 鰻魚汁 2湯匙 豉油 1湯匙 味醂 1湯匙 Kabayaki eel 1 pc Cooked quin...

吞拿魚刺身 120克 牛油果 半個 藜麥 1杯 沙律菜 適量 蔥 1 束 醬汁材料: 醬油 1 湯匙 米醋 1 茶匙 麻油 1茶匙芝麻 1茶匙 紅辣椒碎 適量 Sushi-grade...