r calisthenics 在 10 PHÚT TẬP CHÂN tại nhà không cần dụng cụ | Home Leg Workout | SHINPHAMM 的影片資訊
Tết đã kết thúc nhưng Covid lại đến, vậy thì hãy để mình chỉ cho các bạn một routine tập chân ở nhà ...
Search
Tết đã kết thúc nhưng Covid lại đến, vậy thì hãy để mình chỉ cho các bạn một routine tập chân ở nhà ...
หลายๆคน Request ว่าอยากได้ท่า Street Workout แบบไม่ต้องไปยิม เลยเอามาสอนหลายท่า ลงลึกนิดนึง ลองเอาไป...