rotator cuff 在 Home workout|居家版上半身訓練 的影片資訊
【Home workout】 居家版上半身訓練👉🏻 接下來這個月我會分成四個影片 將部位分開的在影片中呈現 將分為上半身、下半身、核心及伸展 鍛鍊上半身肌肉也很重要 除了可以讓穿衣服比較好看外 真...
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【Home workout】 居家版上半身訓練👉🏻 接下來這個月我會分成四個影片 將部位分開的在影片中呈現 將分為上半身、下半身、核心及伸展 鍛鍊上半身肌肉也很重要 除了可以讓穿衣服比較好看外 真...
比你想像中難的兩組肩膀保健鍛煉: W 與 Y feat. 朱慧芳議員 Nat | 與區議員居家運動 來到第十八集的 《與區議員居家運動》,今集繼續有 朱慧芳議員兼註冊護士,與大家一起分享肩膊保健心...
#rotatorcuff #旋轉肌 #physiotherapy 旋轉肌是個好東西!這次講解了旋轉肌及肩胛胸廊肌肉的解剖學, 以及介紹了五個十分簡單安全的居家強化運動, 若你也有舉起手肩膊就會卡卡痛...
常見的肩關節傷害有哪些?「肩關節夾擠症候群」又是什麼呢? 今天是運動傷害特輯之「肩關節」特別篇! 很感謝國家網路醫藥以及台灣運彩的提議,讓我踏入了運動傷害方面的專題。在這集三分鐘聊醫學中,要帶大家了解...
Through All-Star games, an MVP award and a trip to the NBA Finals, there was something missing in Al...
想了解本影片相關註解請點下面連結: http://fittingroomtw.blogspot.tw/2017/05/blog-post_14.html 觀看更多翻譯影片請到: http://fitt...
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17年02月19日| 本草筋肉 (主持:小貝、胡醫師、早晨) 把花生留住,請付費支持:轉賬至滙豐銀行 023-280233-838,抬頭 HONG KONG INTERNET RADIO LIMI...
有時候覺得肩膀會舉不起來?有可能是旋轉肌群鍛鍊不足 肩膀的旋轉肌群(rotator cuff) 對於羽網球和游泳以及要大量旋轉肩關節的運動來說,是極為重要的肌肉群 旋轉肌群的損傷,直接影響到肩關節的...
- Allen Iverson was unstoppable, beating up the Charlotte Hornets on the court and then blasting his...