s'dare拐拐 在 嫩雞胸蔾麥酪梨沙拉|健身必備ft.女神拐拐S'dare低脂高蛋白便當無菜葉莎拉【廚娘邱韻文】 的影片資訊
#邱韻文 #電鍋123 #廚娘Olivia #夏日小菜 #電鍋料理 📍嫩雞胸蔾麥酪梨沙拉 #電鍋煮蔾麥 蔾麥 一杯 水或高湯 1.2杯 1.盆內放入蔾麥和清水清洗後 用細目網篩過濾(推薦茶壺濾網) ...
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