父ノ背中公式サイト リニューアル＆ファンクラブ始動 https://twitter.com/ttnose/status/1317027412178186241 🍎個人グッズ販売中 　：https:/...

やっと少しはまともに弾が当たるようになっては来ましたが たまにとんでもびっくりAIMを発動するので日々練習中 武器のチョイスが癖があるのはご愛嬌 🍎個人グッズ販売中 　：https://suzuri...

久々の腹筋。 最近食べ過ぎで…食べすぎが続くと宅トレの撮影ができないｗ だからしばらく撮影できなかった(´▽｀) すみません！ 東京旅行いってから気持ちがだらけてたのかもしれない。。。 ジムで筋...

脂肪燃焼トレーニングです。一回目で完璧にできるようにならなくていいです。 何回もしているうちに出来る動きが少しずつ増えていくことで成長を感じられるし( *´艸｀) 同じ動画、苦手な動画も何回かやってみ...

二の腕と背中をメインに作りました( *´艸｀) 腹筋もあるかな… とりあえず上半身メインのトレです！ 下半身は筋トレで筋肉痛で使い物にならなかったのでｗ 筋肉痛のときは無理せず、部位をわけてやる...

◆筋肉飯チャンネル(普段僕が食べてる筋肉飯を投稿してます) https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ ◆インスタグラム...

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本年も大変お世話になりました、来年も宜しくお願い致します。 動画内で流れた実況動画一覧 ▶『人面オレンジ』のホラーゲームが恐ろしすぎた https://youtu.be/LFDiGVskUEs ...

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