?Common mistakes in Backbends Cobra and Upward Facing Dog pose that many yogis make. ?Fix this mista...

?Common mistakes in Forward fold and Chair pose that many yogis make. ?Fix this mistakes in 5 minute...

2 ท่ายืนโยคะ #ยกกระชับ หน้าอก ต้นแขน หัวไหล่บ่า ง่ายๆ #บอกลาต้นแขนย้วย #ทำให้ต้นแขนกระชับและเฟิร์มขึ...