酪梨烤蛋食譜出爐～? 做法非常簡單，而且烤過的酪梨真的比較好吃呢? 更多美食視頻請繼續留守專頁 ❤ Instagram: sinpei #sinpeihomecook #sp减脂餐 #酪梨烤蛋...

健康的蔬菜烘烤雞蛋影片教學來啦❤ 食材真的很簡單，只需要雞蛋和任何你愛的蔬菜！大家可以依自己的喜好更改蔬菜，非常好玩，不管是早午晚餐都可以搭配～不過記得不要吃過量的雞蛋哦！...

炒飯一定不健康？非也！自己來自製一盤營養豐富的駱梨吞拿魚咖哩炒飯吧～步驟非常簡單，均衡飲食就從今天開始吧❤ 食材：珍珠糙米飯、水煮吞拿魚罐頭、四季豆、四角豆、 番茄、冬菇、洋蔥、酪梨、咖喱粉、Fin...

黑芝麻富含豐富的鈣質，但在平常生活當中我們很難吃到黑芝麻，所以我決定自制黑芝麻醬，平時早餐就可以塗麵包，很方便哦！ 食材：黑芝麻、椰子油、Fine Food Crystalline Fructose...