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今回は、7分間の脚やせトレーニングになります! 脚、内ももを鍛えながら、腹筋、お尻に効くものもあるので、一石三鳥です🔥 骨格別オススメのトレーニングや、腹筋に特化したトレーニング動画も上げているの...
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こんにちは!元美容部員でshabon編集長のちばです(*^^*)✨ 基本的にはできる限りたくさんのものをレビューできるよう、 同じものばっかりはなるべく使わないように心がけているのですが 今日ご紹介...
1日1回やるだけでウエストが細くなります。しっかり深くつまんでください。脂肪と筋肉を引き剥がします。そうすると脂肪がどんどん減ります。質問はインスタグラムのDMまでどうぞ→https://www.in...