大字馬好難拉？一D都唔難! 只要用岩方法你都可以一個月拉出大字馬! 仲等？快D開張mat一齊拉啦~ 如果大家鍾意睇既，就請SUBSCRIBE本channel，比個LIKE我，同SHARE下我d片啦 ...

Lần này mình sẽ dẫn mọi người theo một buổi tập chân thứ 2 của mình trong tuần. Dạo này mình đang cố...

Đây là bài tập Yoga hướng dẫn XOẠC DỌC, MỞ KHỚP HÔNG, full split cùng HLV Yoga By Sophie. ✅ Hướng d...

This 15 mins yoga sequences is the best way to increase your lower back flexibility and release any ...

Đây là bài tập Yoga XOẠC DỌC, MỞ KHỚP HÔNG, GIÃN CƠ CHÂN dễ thực hiện tại nhà. Phù hợp với mọi trình...

#瑜珈 #教學 相信每天上班上學令人很疲倦，想做運動放鬆一下，但又沒有時間。其實簡簡單單的瑜珈動作就可以令到我們繃緊和酸痛的肌肉得到舒緩。適合生活在忙碌中的你。 -------- 報讀課程 ----...

Intense Cardio Kickboxing to Lose Weight (Burn 400Cals!) | Joanna Soh Download my Fitness App here:...

提供：ZAFUL ZAFUL: https://www.zaful.com/?lkid=15633705 ZAFUL activewear : http://bit.ly/ZAFUL_activ...

又再探討文化差異!!!這次我去到沙灘，跟大家發掘男女初次約會的攻略！ I went out to the beach and clear some first-date myths! Oh and t...

SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/ Watch...