#旅人手帳 #封面拼貼 #宅在家 #好家在我在家 你的旅人手帳下半年貼了嗎？ 還沒的話，一起來拼貼吧！！ 或許2021年有太多的不順利 甚至憂鬱的心情 也因為疫情所以大家都很辛苦在保護自己 翻開下半...

W: Antichamber 是款好遊戲，可惜有些人會 3D 暈 M: 居然已經是五年前玩的遊戲了 【Antichamber】https://youtu.be/6D7tlN1NkhE 【訂閱悟訢的頻...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 我們的臀部越緊，下背部就越緊，由於這些區域的壓力不斷積聚，因此腰大肌易於縮短，而讓走路、坐著、站立都更加困難。當身體無法自在的移...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 每天的身體狀態不同，所以喜歡的練習方式、強度、動作編排......持續都在改變，每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 流動瑜珈適合所有想接觸瑜珈的朋友。流動瑜珈與其他某些特定類型的瑜珈不同，流動瑜珈通常沒有固定的姿勢順序，因為它不限於任何特定的傳...

※ I do not own the music. This video is just for recreational purpose. ※ Aerial Hammock Choreograph...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:) For more videos like this, s...

【自我覺察 14日瑜珈挑戰】 #14DaysYogaChallengeFlowwithKatie Yoga for Awareness 越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，...

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