安安廚房上線囉 之前都是分享怎麼吃 今天要實際煮給你看 營養師說的比較好聽 所以需要會做的老木 都是一些簡單家常菜 只要懂的料理小技巧 就可以吃得很健康喔 有想要看哪方面的營養主題 也可以留言告訴...

今天要來開箱最”聞”名的瑞典鯡魚罐頭 它的味道....到底為什麼大家都聞風喪膽？ 另外醃製品到底有什麼營養價值嗎？ 做成罐頭到底有什麼好處呢？ 發酵食物 就是食物以及一些好的菌種共同發酵作用而產生的...

你是不是肉食主義者呢? 常常只吃肉都不吃菜呢? 今天要為各位示範一道富含滿滿植化素 同時也可以幫你加薪(鋅)的料理喔 營養師的連結 Line@加起來https://lin.ee/ttarScs Fa...