target at 在 【10分腹筋】ぽっこり下腹と縦ラインが入る腹筋上部を引き締める | FULL ABS WORKOUT |Target lower abs upper abs | 45on10off 的影片資訊
前半に腹筋上部と後半に下腹を入れました! 脂肪燃焼目的だったら下半身トレのほうがいいと思うけど、お腹を引き締めたい時はやはり腹筋すべきですね。 海に行く予定があるなら1週間前くらいからやってみてくださ...
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My grandma suffers from Alzheimer’s. Alzheimer's does not simply target a body part or function. It...
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