สั่งซื้อยางยืดได้ที่ https://toomstyle.com/ LINE@ : @toomstyle หรือคลิก https://lin.ee/6hjY4ZA FB :...

這是我的IG，可以傳訊息、傳問題給我 ＠peetatata https://www.instagram.com/peetatata/ 我的網站：https://www.peeta.tw/ 線上教...

漢堡Talk乜Show--磅唔好亂上/增重勿亂來 增磅、增重係健身增肌嘅一大課題，今次段片就係想同你搞清楚幾個問題同誤會 1.甚麼是增重上磅? 2.為了增肌，增重是否必須? 3.增重後再修身，影響的...

Calories? Macros? Tính Thế Nào Nhỉ? | An Nguyen Fitness Link tính BMR & TDEE: https://www.facebook.c...

หนึ่งในคำถามยอดฮิต คือ จะลดน้ำหนักควรกินวันละกี่แคลอรี่ แล้วพวก BMI BMR TDEE มันคืออะไร เอาไปใช้ยัง...