#SBD怪獸Podcast #SimpleProtein贊助播出 #SBDTaiwan 本集節目，由Simple Protein 濃縮乳清蛋白 贊助播出： 好的蛋白質 提升生活品質，全國唯一雙潔淨標章...

你喜歡自己的聲音嗎？ 一個人的聲音和臉，差不多重要 是建立印象及人際關係的「第一步」 且說話的同時，甚至蘊藏著 #潛台詞​ 及對方說話的心理狀態 如果明白了聲音運作背後的奧義 將對我們調整說話方式＋...

自己的人生自己救｜魯蛇的奇蹟救援 ＃奇蹟＃管理＃說書＃心理 遇到不順的時候， 很多人都會想去 ＃占卜 算一下自己到底怎麼了，例如，你可能去問 ＃塔羅牌 尋找答案～ 不管結果靈不靈驗，下次又會碰到類似...

第一次這麼認真的斷食 以前都只有隔時間的168斷食 我們除了沒吃 還有補充營養 喝果菜汁 上了很多相關健康知識 灌腸 油漱 睡眠瑜珈等等 真的療養身心很多 我精神一直很好 現在也健康飲食中 #影片內...

我身邊的朋友聽到我要講魅力後，紛紛對我翻了一個極具魅力的白眼。 還記得第一次讀這本書的時候，是在我當兵時，是由一個同梯推薦給我的。 那天在聊天時，他跟我說：「我最近在看一本很酷的書」。 後來我就買來...

購買連結: https://is.gd/tBORlT 讀完這本之後，終於為我的三分鐘熱度感到釋懷 這本書其實在年初時就已經從Goodreads上注意到，《跨能致勝》在榜上的分數是4.17分 這使...

這個影片是2020年5月29日，我在個人Facebook頁面的直播影片。 這次和你分享5個簡單的方法，幫助你漸漸戒掉手遊！ 📣5個簡單的方法預習/複習： 1️⃣意識真正的問題 2️⃣問自己兩個的...

成為你想在世界看到的改變。 - Bozoma Saint John 如果你也曾看過《一週工作四小時》《人生勝利聖經》，這作者你應該不陌生，他就是提摩斯·費里斯Tim Ferriss，我之前曾講解過他...

這支影片要獻給每一位曾在誘惑、上癮、拖延中掙扎的人，換句話說，就是我們每個人。 當初在博客來看到這本書時，許多讀者評論說這是他們買過最厲害的意志力工具書，看完之後，我認同。 一本厲害的工具書，需要從...

這是我第四次讀這本書，而每次在翻閱時，這本書總能讓我的某些問題茅塞頓開。 《做最好的自己》這本書的書名一定會讓你覺得他是本心靈雞湯，但其實不然。書中李開復大量列舉許多發生在他身邊的故事，有許多取材自...