自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得 大家都說，21天可以養成一個習慣 那麼......

人生第一個TED 演講的邀約，主題是QUEST，他們希望我分享在台灣十幾年的收穫與體悟，是什麼讓我如此痴迷於這塊土地。所以我給它一個主題是「認識台灣擁抱世界」。 還記得2006 年我拿到台灣的獎學金...

官方網站https://www.pohanmagic.com 粉絲頁https://www.facebook.com/pohanmagic 一、激勵夢想演講「逐夢的魔法旅程」 預計為90-110分鐘...

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