#natto #homemade #納豆 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/103271 製作發酵食品的用具消毒 https://youtu.be/HKm6tA...

グルテンフリーでたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラル豊富な天然素材のフルーツグラノーラの作り方レシピ。 低糖質なのでダイエットにも最適です。 Fruit granola recipe with g...

有滿坑滿谷的孕期營養品要吃？ Yes，那些營養素對媽媽來說真的重要， 不過要靠保健食品還是食物補充，關鍵在___！ ☞孕期前中期保健食品＋推薦食譜懶人包： https://tw.osparks.co...

是肝有毛病，還是生活習慣出問題？ 很多人經常覺得疲勞、倦怠、渾身酸痛，以為自己的肝或腎有問題，看醫生卻檢查不出病因。 這可能是 #生活習慣不良 造成的亞健康狀態，但也有可能是 #營養缺乏 引起。事...

媽媽和寶寶產後護理包括什麼呢? 有什麼要買? 什麼要做? 什麼不應該做呢? Watch this video to find out what to do and not do and how to...

2016/06/20 公開　Thank you for Watching;) 今回は、私のHEALTH CARE ROUTINEをご紹介します!! 少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです:) 皆さん...