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2月に入った頃から症状が出始めるスギなどの花粉症。 メガネや空気清浄機などで花粉を入れない対策も大事ですが、 食べ物を変えることも有効な対策になるかもしれません。 今回はビタミンDとアレルギー性鼻炎の...