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嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享今年企業排球聯賽 男排選手選拔的過程！ 雖然說每年都差不多啦ＸＤ 如果對選拔有興趣的話 要好好看完啊！ 🌟【OH9黑狗運動裝備】優惠折扣碼：Ming1005（注意M...

嗨！大家好～ 這次是久違的拍影片 時間大約是快要降級的時候 在IG上有詢問大家一些問題 今天要來跟大家一起聊聊疫情期間的生活、分享一下大家的回覆～ 特別感謝 Peace & Love 跑馬廚房 提拱...

嗨！大家好～ 好久沒打球啦～大家是不是跟我一樣悶？ 今天整理上週末的比賽精華給大家看 是兩年一度的全國運動會～ 我是宜蘭縣代表隊喔！ 🌟【OH9黑狗運動裝備】優惠折扣碼：Ming1005（注意M是大...

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//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～ 今天要來更新一下發球系列的影片～ 發球很重要！因為發球等於第一次的戰術攻擊 好的發球還可以直接得分～ 但是，最重要的是，輪到你發球的時候 要能穩...

//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～ 今天又來分享排球人專屬的體能菜單！ 跟著我一起大爆汗做完三趟吧～ 00:00 片頭 00:14 今日主題＋準備事項 01:30 第一趟：上肢 ...

//請開啟CC字幕或使用時間軸標記// 嗨！大家好～ 今天要來介紹一雙很猛的鞋子！ ASICS今夏推出的 SKY ELITE FF2！ 除了詳細分析改良升級的新一代球鞋外 還要帶著大家做一個困難的挑...

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嗨！大家好～ 今天要帶大家一起去宜蘭「大蘭盃」 雖然這次沒有順利得名... 但真的還是有很多好球可以看 大家快跟我們一起去比賽吧！ 🏐Gaston Luga Praper後背包合作： 你也想要擁有G...