面倒な家事は手軽にサクッと済ませたい。 今回の動画は、9月の家事の手の入れどころ抜きどころをご紹介します。洗面所の掃除を手軽にキレイに終わらせるために私が使っている道具の紹介と最近新しく始めた珈琲習慣...

お腹のハミ肉を落とすトレーニングをしました！ 毎日1分一緒にこのトレーニングを行って、お腹の無駄なハミ肉とさよならしよう！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・Y...

二の腕に効く肩甲骨はがしをやってみました！ 肩甲骨はがしを行う事で肩こりも解消します。みなさんも一緒にやってみましょう！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・Yo...

北九州の人気豚骨ラーメンをすする！福岡県北九州市『石田一龍本店』に伺ってきました。お昼時には駐車場は満杯、人が絶えず並ぶ活気ある人気店です。「第3回北九州ラーメンフェスティバル」、「北九州ラーメン王座...

今回のストレッチは、普段運動をしていない方でも簡単に継続して効果の出やすい『寝たままストレッチ』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分で痩せる体作りができるお腹痩せのストレッチです！ぜひ最後まで...

今回の動画は、ストールをゴリゴリと使い倒そう！ ということでストールの使い回しの方法として、やまぐち流「カーディガンの様に綺麗に着る方法」をレクチャーします。 服を1枚増やすなら、手持ちのアイテムを...

今回のトレーニングは身体を動かしていない方でも簡単に継続して効果の出やすい『最強の美脚トレーニング』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分で簡単に美脚になれる魔法のダイエットです！ぜひ最後までご...

2021年秋服15枚と36通りの着回しコーデをご紹介します。 極力服の枚数は減らしたい。けれどお洒落は楽しみたい！ というよく深い人生を送っております。 今年も服を引き算と足し算しました。今年の服のテ...

Starring : MICO Direction : Kumiko Takaki(ONPHA) Direction of Photography : Riu Nakamura Styling : ...

話題の成功者が続出しているカエル足ストレッチやってみました！ 足の付け根のお肉が気になる方にオススメのダイエットです！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・You...