\はぁああい！あやみです🌷✨/ 今回は！！ 目を大きくするマッサージを紹介します👏👏 超絶簡単なのに、一瞬でパッチリ目になるので是非参考にしてみてください💖✨✨ 00:00 OP 00:...

今日はみんなに骨盤矯正を知ってもらおうと思い企画しました！ 最近は骨盤矯正って言葉を聞く事も多くなってきたけど、まだ効果の凄さまで知られてないと思うの！ だから、自分でできる骨盤矯正を教えるので、試し...

整体Filament http://www.seitai-filament.com 続きは【マツエク世界一が教える】横幅デカ目メイク https://www.youtube.com/watch?v...

クリッパー：村田弥月♡ダイエット https://www.cchan.tv/clipper/510011/ 　 ①【マッサージ】ぽっこりお腹をペタンコお腹に ②【ガチガチ太もも】さんに習慣にしてほしい...

今回はリフトアップするセルフケアをご紹介します。1日1回60秒で出来る簡単なマッサージなのでリフトアップしたい方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①頬のお肉を摘んで回す STEP②３本の...

今日はバストアップマッサージをご紹介していきます★ 女性なら誰しもが憧れる柔らかバスト！ 綺麗でふわっと柔らかいバストを作る簡単マッサージを教えちゃいます！！ バストは寝ている時や普段の姿勢などで変...

今回はまぶたのたるみを解消するセルフケアをご紹介します。1日一回90秒で出来る簡単なマッサージなのでまぶたのもたつきが気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①３指でこめかみをまわす...

毎日やってみて変化があったら ぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^ ■チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCGWLnTVlwnaDzg1...

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今回の動画はほうれい線を解消する方法を撮影しました(^^) ほうれい線は筋肉のこりで使えなくってしまう事で出てきてしまいます！ 今回の動画でこりを解消の仕方と筋肉が使える様になる方法をご紹介します^^...