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我...我的體脂率竟然來到34%！（大驚）這樣下去是不行的...會被帶到河邊的～ 雖然3個月前接觸了重訓，但本來就很討厭運動的我，果然出現了惰性！還在最後一個月把減下去的脂肪都吃回來（登愣～ 所以在教...

這次挑戰健康生活真的是有夠難 不喝飲料、每天運動 真的完全是折磨啊 不過看到最後的成果我超滿意！ 還好有同步使用蘭蔻「超未來肌因賦活露」 讓效果變超好 尤其是皮膚超有感 整個透亮起來、毛孔也變緊緻 大...

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【自動理財直播】不用記帳 存下第一桶金 正確理財拒當月光族 小時候以為長大上班領薪水之後可以想買什麼就買什麼， 後來才發現完全不是那麼一回事， 開始領薪水之後，煩惱反而更多了～ 很多人問我是怎麼管理我...

今天要跟大家討論一下很熱門的健腹器材 健腹機 最多人好奇的問題是到底有沒有效? 以及 值不值得買? 有沒有效，我的答案是肯定的，成效還真的好 讓腹肌訓練變得相較人性化、輕鬆、趣味 值不值得買首先你...

#記得訂閱按讚開啟小鈴鐺 台灣根本是飲料國度，完全無法接受不喝飲料 這次挑戰幸好只有一週！ 想說試著戒掉飲料之餘也可以維持自己體態跟皮膚管理，畢竟大家都說不喝飲料的話皮膚也會變好！ 這次搭配FO...

這次接到了 #BRITA7天喝好水挑戰，我已經下定決心7天不喝飲料！ 到底一個禮拜下來，身體會有什麼變化呢？ BRITA喝水挑戰 ► https://lihi1.com/bJOh9 - 【24小時】播...

抽獎方式在這 1. 分享你覺得自己可以做到影片中的那一點？ 例如：只喝水不喝飲料、勤勞保養...等 抽出一位圓仔送🎁🎁 在網路上看到韓星的保養方法 靈機一動決定來試試看！ 雖然說聽起來很容易 但...

平常不愛喝飲料的秋永 一次看到這麼多杯手搖臉都垮了 沒錯！！今天給他的考驗就是實測這8款手搖！！！ 究竟哪杯最深得他的心呢？ ---------------------- 即時follow料理123 ...