不搖晃 在 扭一扭免敲打,八塊肌完美呈現!【LAVIDA育兒好好玩】 的影片資訊
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我們常聽到老師說手腕要平穩,不能亂晃,可是為什麼手腕愈練愈痠疼也彈不好呢?技巧書也總是強調手掌平靜,不過卻要求手腕保持柔軟彈性!?這矛盾的地方該怎麼解呢? 在「手指建立」中我們提出了「#安定面」來...
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