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Yalan和我一如往常來到了Costco好市多購物，但是這次我們記錄了平常購買的東西，幫助肌肉鍛鍊保持良好體態。我們同時與你們分享一些需要提防的產品。希望你喜歡今天的影片，如果覺得有用，請與你的朋友和...

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大家知道，你的牙齒咬合，其實也跟你的重訓表現有很大的關係嗎？ 我們的牙齒咬合由顳顎關節負責，而這個顳顎關節跟我們的頸椎連動 當你用力咬東西時，頸椎的排列可能會發生改變，還會一路往下影響到你的胸椎跟腰...