便當配菜食譜 在 簡易【輕食便當】配上「自製清爽莎莎醬」讓你健康無負擔! 的影片資訊
簡易【輕食便當】配上「自製清爽莎莎醬」讓你健康無負擔! 「提前做好一週份量讓你想吃直接加熱好方便!」 「芒果搖身一變成清爽醬汁!」 - ⛱簡單哥小前置: 👉雞胸肉使用1%的鹽水浸泡兩小時 - 🤘簡單...
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大家超愛便當裡的滷雞腿 師傅教你只需要超短的滷製時間 非常適合媽媽們在家滷一大鍋起來 輕鬆解決一道配菜喲~ 完整食譜:https://pse.is/3el4zc -----------------...
痛風迷思一查也是驚為天人不得了! 櫻桃、牛奶、優格很推薦?? 鹼性食物又搆來? 除了手搖飲,果汁跟果乾也....?! 3+1痛風大迷思,原來如此全解惑!! ☞其他愛撥營養小知識 : 食物還真的...
為什麼會有瘦肉精的出現??到底想對豬幹嘛? 撥粉久等了!告訴你為什麼因為萊豬愛撥差點從政(並沒有) 安心吃豬,把握輕鬆秘訣3+1! 在吃之前,你更該思考關於萊克多巴胺豬的事! ☞其他愛撥阿豹營養...
植物奶鈣質高、鐵質高?真的這麼威嗎? 不想喝牛奶,豆漿到底能不能取代? 跟著阿豹營養師一起揭開植物奶的營養到底在哪邊吧~ ☞懶人包: ☞其他愛撥營養小知識 植物奶是這樣來的: https:/...
走進商店發現各式各樣的植物奶 聽說植物奶是新興奶類 此奶到底是啥奶?植物奶到底為何興盛 ? 一起看看植物奶興起的原因吧 ! ☞懶人包: https://www.osparks.com/player...
《醬煮南瓜》 這道菜有收錄在《一起來捏飯糰》裡,飯糰書還是有教配菜和湯品的喔,不要忘記翻到後面看看欸😂 🍄影片中用的是土鍋(陶鍋),土鍋的蓄熱效果好,而且很能保留食物的風味,我也喜歡用小一點的鍋子...
知道脂肪肝對人體有危害 除了不喝酒我還可以吃什麼? 一起跟營養師了解脂肪肝可以吃什麼飲食吧~ ☞懶人包: https://www.osparks.com/player/2/8561 ☞其他愛撥...
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義大利麵玉子燒卷 — 玉子燒,又譯日本蛋卷,是一種以雞蛋為原料煎制而成的日本料理,是便當中常見的配菜,也是日本媽媽們必會的家庭料理。今天的食譜,要結合東西方的美食,將義大利麵和玉子燒融成一體。它的作法...