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保護心臟的食物 在 素食—營養師點評素食人龍潮店主打菜 三大素食陷阱越食越肥 怕凍素食者建議飲豆奶保暖 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20201225 的影片資訊

聖誕佳節當然要食大餐,慣了大魚大肉,有沒有想過聖誕都可以食素?近年潮流興食素,有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險,同時可減少溫室氣體排放,保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示,食素都要...

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這回氣溫驟降真的挺有感的,每回冷的時候,都想起這道🧄 #蒜頭雞麵線 的濃郁蒜香,鍋中還在煮、孩子們卻大老遠的就能聞香而來,炒煮過的大蒜已經沒了辛辣口感、取而代之的是醇香鮮甜,麵線吸飽了湯汁後,一口氣呼...

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女士們最近有冇發覺自己心煩氣燥,做事又力不從心?這不是因為懶,可能是更年期「作怪」。更年期是每個女性的必經階段,當中最大特徵是一年沒有來經。雖然更年期會出現不同徵兆,令女士們感到不適,但亦有一些方法可...