⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 生熟薏米紅豆水 材料： 紅豆4湯匙 生薏米2湯匙 熟薏米2湯匙 處理： 1. 生、熟薏米，清水浸30分鐘。 2. 紅豆，清水浸，最好浸...

⬇️⬇️English revipe follows⬇️⬇️ 木瓜花生雞腳袪濕湯 材料： 煲湯排骨1磅 青木瓜1個 花生1兩 茨實1兩 雞腳8隻 鮮淮山1支 眉豆1兩 蜜棗3粒 處理： 1. 花生...

夏天又濕又熱，成日飲凍嘢，身體嘅濕氣就更加重，今日就同大家介紹呢款 老黃瓜赤小豆豬骨湯，有健脾袪濕嘅功效，對煩躁失眠亦都有幫助。一齊睇吓材料 老黃瓜 1 個 泥紅蘿蔔 1 個 赤小豆 適量 扁豆...

⬇⬇English version follows⬇⬇ ?煲湯材料 好處? 冬瓜 利尿消腫 清熱解暑 減肥降脂 降低血壓 雪耳 增強免疫 防老人斑 ...

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材料 四神湯包 豬展 約$40 或豬骨 陳腎 二個 果皮 南棗 6粒 或去核紅棗六粒 清水約六碗 粗鹽 適量...

材料 豬骨或鮑魚骨＄30 冰鮮雞腳 約12隻 節瓜 兩至三個 淮山 適量 芡實 適量 生薏米 適量 蜜棗 約三粒 果皮 一片 清水 適量...

#黑芝麻糊 #blacksesame #甜湯 ? 完整食譜 http://www.beanpanda.com/930 ? English Recipe http://www.beanpand...

【飲食籽：菜市場學】 踏入春夏季，潮濕天氣令人感覺沉甸甸，總是提不起精神。白雪雪的薏米，一般擁健脾利水之效，煲成薏米水，屬不少人的去濕恩物。不過，並非凡稱作薏米的，都適宜用作煲薏米水。註冊中醫師彭明慧...

「踏入炎夏，經常有驟雨，很多人經常會覺得身體疲倦，胃口差，偶爾還有陣陣頭痛，睡眠質素欠佳，這情況最好煲一些健脾去濕湯。」芳姐說。張佩芳，芳姐，既是烹飪導師，亦是食療專欄作家，最擅長教人煲靚湯及烹調保健...