健身房新手 在 健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作!│健人訓練│ 2021ep31 的影片資訊
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嗨大家~這次健身的菜單都是我這兩年訓練,教練大概會帶我練的菜單,但因為我現在都是練自由重量居多,這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候,教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第...
嘴巴說健身不是為了身材的女大生Zoe,會為了最近增加的腰內肉出賣自己的初衷嗎? ----- 好啦其實這是一部認真的勵志影片 健身女孩迷失初衷|健身女孩兒的鏡頭大解禁|健身心路歷程|新人LKK專屬D...
從7月25號開始 小馬決定跟好朋友Allen一起練健身 想要改變一下自己的體態 順邊拍攝影片做紀錄 你們也可以跟著小馬一起學習,相信會有幫助的 ---------------------------...
大家都怎麼度過日常的呢😚 快點留言告訴我 #健身房#Vlog#日常生活 - 超感謝InGym提供場地讓我們拍攝 🥺 FB粉專 👉🏻 https://bit.ly/2VGQnuf - ✨ 飲食菜單 👉...
網友Sam Hong日前打算開始增肌健身,並以影片紀錄過程對比30天前後變化,沒想到只花了1個月就練出型男身材,令不少網友佩服,仔細觀察影片紀錄,他大多都只是在公園徒手練,到底是怎麼能練成這樣的呢? ...
新手必看!你必須知道的健身房冷知識 || 五個你不知道但很受用的健身房秘訣 || 練健康小教室┃練健康|中山區健身房|中高齡運動、銀髮族運動 健身新手想要看起來不菜雞 必看的健身房冷知識~ 五個你可...
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