為什麼（喘）這些動作（喘） 做到斷氣（喘）也不會瘦（喘） 還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～） 矯情的唱腔，矯情的巴蒂～ 做到腰都快斷，氣也快斷..... 有些事情，好像永遠不會改變～（揉臉） ...

這次很開心能夠和專業的健身教練Evan合作, Evan給了我很多健身方面的知識, 有些甚至是我到那天拍攝才領悟...喔 原來這就是我一直都練不起來的原因阿！！謝謝Evan 艾文教練讓我長知識！ 另外教...

#烏烏醫師 #SBD女力Podcast #邱個Podcast 本集節目由SBD 2021夏季限量款 Phoenix 鳳凰系列贊助播出 SBD史上最好看系列 #沒有之一 ➤ 官網傳送門 https://...

00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲？ 那是巨獸在...

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤...

滅火器量身打造，唱出所有在自己道路上奮戰的人們， 獻給給本性倔強的台灣。 - 　佇痟狂的時代 這混亂的江湖 　消失的道義 憤怒的拳頭母 　用我的意志陪綴 　本性倔強 - 不被艱困打倒、不被傷...

我們搬家囉！ 想看甚麼影片可以留言跟我們說～ - 訂閱我們的頻道👉https://reurl.cc/e0Wxb 聯絡我們📧[email protected] Eminem的IG👀@inemi...

在疫情影響之下我相信有很多 #健身房 都受到很大的影響，也看到很多健身業者開始轉向線上直播～快來看看我跟你分享的十個小技巧吧！ 1:44 幾人直播最合適 2:12 如何不讓畫面混亂 3:17 減少聽覺...

有人話亂世中更要強身健體，曾經「fit到識飛」嘅秋生，自稱係第一代去「鐵館」健身嘅人，但偏偏已 七年多冇做劇烈運動。今集要跟Rizzy呢位「監獄健身」教練操肌，究竟呢副60歲嘅身驅仲可唔可以跟得上年輕...

其實很久沒有練了，筋都不開 幸好暖身有Peeta，讓我全濕濕，一起開筋骨 聽說Emily筋很軟，跟她交往會很幸福 大家邊看邊做，一邊坐到床上喔 安全不要忘記！後果自負 對了！FYI影片是4/2...