楷教練代言產品連結 彈力帶連結： 美國品牌VRTX SPORTS – MESH複合編織阻力帶： 楷教練專屬 - VRTX經典套組 - 楷教練88折專屬優惠 https://bit.ly/3...

本集節目由「樂扣樂扣」贊助播出 樂扣樂扣的N次矽膠密封袋，備餐使用超方便，烹調後的食物，裝到密封袋中，冰到冰箱存放，不怕污染，而且復熱超方便，微波、蒸煮都可以，超級推薦! https://www.l...

✰ instagram ➭ https://www.instagram.com/chelsea.chiang ✰ english version ➭ https://youtu.be/dL9eu3...

又到了雀兒分享一日飲食的時間了❤️超愛今天吃的所有餐點～都是我的最愛～！不管是增肌或是減脂都可以吃得很開心＾＾希望你們會喜歡；) 別忘了幫我『分享』、『訂閱』、『按讚』、『留言』，你們的支持是我拍片的...

我們習慣在運動後攝取蛋白質來增加肌肉蛋白合成的速率，但在睡前攝取蛋白質對於增肌是有幫助的嗎？ - 更多相關研究： https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...

這個真的是確實的副作用！ - 更多相關文章： http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德543 #跟著奇德看翻譯 #一分鐘奇德講健身 #奇德講健身 #蛋白質 #副作用 ...

#unsponsored #MarsWhey #戰神乳清 MARS戰神是台灣的乳清牌子，當中最有名的就是它們的茶系列：台式奶茶、抹茶奶綠和烏龍奶茶！真的是減脂補蛋白的必備品！ 還有新出的蜂蜜牛奶也非常...

#露臉#健身#蛋白質 本片主題： 不就是洗個澡，有什麼好大驚小怪的？！ 體驗《VLOG》 ✏工商合作E-Mail : [email protected] ☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟...

我最喜歡嘗試不同的高蛋白零食～這次就綜合了幾個不同種類的高蛋白零食推薦給大家， 包括有威化類、脆米類、堅果類、曲奇類、鬆餅類、雪糕類、薯片類及輕食類！ 總有一款你會喜歡的～? 大部份都可在IHerb買...

究竟我們一天裡吃了多少的蛋白質呢？ 方便理解和計算： 1隻雞蛋＝6-7g 蛋白質 1塊豬排份量的肉類＝20g 蛋白質 精華 ► https://www.instagram.com/fitdevmo...