本影片為部分課程中精華預告 課程適合： #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課...

運動健身產業近年蓬勃發展，讓不少人想轉職到健身房當健身教練，所以我拍了這部影片。這部影片沒什麼厲害的特效，沒什麼花俏的圖表，給我幾分鐘，讓我好好認真專心的來跟大家聊聊這個議題吧！ 近期 MedEx ...

熊家隨興練一播。 好久不見，純粹聊天談生活心態，我沒有任何健身證照。 今日體重：105.8kg 身高180cm •輕重量多次數是兼具肌肉發展與長期安全健身的方法。 •很滿意自己的新髮型，只要台幣150...

這次跟好朋友一起去吃鼎泰豐，鼎泰豐真的是韓國人來臺灣最喜歡吃的餐廳，雖然價格不便宜，但是鼎泰豐的料理真的很好吃，無論是香氣四溢的炒飯，還是非常下飯的排骨，和皮薄多汁的小籠包，真的都特別地吸引著我。不過...

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