久沒見面的女兒突然帶驚喜回家，爸爸的反應會是什麼呢？ 加入頻道會員►► http://bit.ly/joinKIKI 訂閱Kiki►► http://bit.ly/subkiki 那個女生Kiki的...

“硬頸精神👉不輕易低頭的精神！” 關在家就是一天天的軟爛下去， 覺得我需要來點硬的，卻一點也硬不起來！！ 這時候的運動，就想做一些自己熟悉的.... 這些雖然都是基本的居家深蹲， 每天堅持，慢慢臀腿也...

這個流程記好！ 煮菜就不再手忙腳亂💪💪 教你用最簡單的步驟燒出一桌好菜 今天還有獨家比例的黃金照燒醬大公開✨ 🤫噓～不要告訴別人嘿～ 趕快自己看影片偷偷學起來 今日的菜單有 1.台式炒麵(是不是你...

海底撈也有私廚吃法，獨家介紹給你們。 想不到吧，大家都只點菜單上的東西。 但其實有很多秘密吃法， 只要你問員工他們都會偷偷做給你。超爽的 連湯頭都可以獨家配置，竟然可以做成雞湯！ 不用謝謝我了，這樣吃...

你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然， 輕鬆唱出好聽的歌聲！點我看答案：https://www.thisissingple.com/5-day-c...

#商業攝影 #SOFER抗菌褲 鼓起勇氣，當我老公的商業拍攝的模特， 這一次我扮演的角色是， 台灣製的抗菌褲（愛開玩笑！） （正經）穿在身上的是， MIT的抗菌褲（蓋鋼印） 拍攝的場景，我們做了很多設...

先恭喜蘇奇俊得到今年總統盃全場總冠軍!!! 這次邀請到他來跟大家分享他的肩部訓練 這個菜單到後半部分 其實我重量都偷偷的減輕 不然實在是跟不上阿😩😩~~ 如果有新手想嘗試 要注意重量的拿捏 並評估自...

這個週末就是立冬，也就是進補的好時機，於是總部請來了咱們的好朋友～巴小鈺來帶小梁哥跟夢多一起到宜蘭來個超豪華的補冬之旅，俗話說「冬令進補，春天打虎」這次要幫大家把精氣神一次補足！而且這些介紹的店家都是...

真的是沒有比較沒有傷害，難怪大家都說我最近臉變小了！打完真心太厲害，讚嘆醫美感謝蔡醫師 ►診所資訊： 美麗晶華：https://www.104beauty.tw/ 我找蔡院長打的 ► Insta...

Kiki的黑歷史首度公開，原來以前其實是8+9妹！？ 加入頻道會員►► http://bit.ly/joinKIKI 訂閱Kiki►► http://bit.ly/subkiki 藏鏡人：我來為大家...