為了自己的理想，你可以有多堅持？展能藝術家高韻雯（Koko）用行動告訴世人，她即使行動不便，常人畫5分鐘的動作自己就要30分鐘，完成一份作品需時3個月至1年，但她仍在多年來堅持自己的興趣繪畫，更成立了...

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現在是比較緊張的時候沒錯 大家要一起來想辦法一起度過這個難關 不過，網路上太多太多的： 為什麼沒有做好！糟糕！太不應該！的話 （其實還有很多難聽的話） - 嗯，有要改善的地方是沒有做 大家來一起關心也...

今天的你是不是也正在焦慮著什麼呢？成為大人後，充滿讓人感到焦慮的事情。這集節目就讓 #Bryan，這位從小學就焦慮到得胃潰瘍的焦慮大前輩，來跟大家分享他後來如何成功克服焦慮，一步一步帶你拆解出真正讓你...

“明明有該做的事，卻一直都沒有心要行動” 這樣的無力感經常都會在生活中發生 看我自己遲遲都還沒刷新 Podcast 就知道我也陷入這樣的死胡同里了！ 但收到太多朋友們的留言 都希望可以克服這種無力感...

一個人身上每天在接收太多複雜的訊息 真的很難不擔心害怕 不管是人際關係 工作 感情 個人等等 今天我們希望帶大家了解恐懼 讓大家能克服這件事 趕快鎖定本集熊宇宙計畫 記得訂閱開啟小鈴鐺 還有字...

#年末聊聊天 #工作大小事 #隨手畫化妝 #影片有抽獎 #IG追蹤起來等著我發文 🤗 💡💡💡抽獎到1/16週三6:00pm截止喔！抽獎辦法在My Instagram😍 年末來跟大家輕鬆聊聊天 第...

#執行力 #正直誠信 #效率 #認真 今天是我上任滿六周年，對我來說，每天都一樣，就是認真工作，但沒有懷抱改變成真夢想的市民朋友的支持，不會有今天的六周年。未來的兩年，我們同樣會兢兢業業在崗位上認真做...

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Dear 寶貝們～ 一定很多人問隱眼是OLENS-Spanish Brown 這裡補個心得，不知道大家有沒有發現眼影刷色跟上眼的顏色都比它們在眼影盤裡呈現的色彩來得深，底色蠻飽滿的！所以適合的膚色...