#打造徐睿知螞蟻腰 #高效腰部減肥 #徒手動起來 最近黑媽有在追「雖然是精神病但沒關係」這部韓劇， 男主角金秀賢的六塊肌是我的終極目標， 女主角徐睿知的螞蟻腰是我的中級目標😏 這部韓劇愈看愈覺得徐...

Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲 #秋冬鞋款 #秋冬 #ootd 又來跟大家分享美鞋啦，從休閒款到高跟都有！ 而且這些都是很實穿也實搭的，甚至是一年四季穿都沒問題～ 也搭配整身的穿搭跟大家分享...

Hey I'm Alice #愛用品 #一月 #必備 久等了！！一月愛用品拖到二月中才出來😂 不過說真的這個主題可以持續到現在我也覺得很開心！ 每個月的愛用其實也是精選了我會喜歡的產品，所以一定要定期...

Hey I'm Alice #秋冬必備 #靴款 #平價 今天很開心要來跟大家分享靴子！！！而且我也很用心配了穿搭～ 這個秋冬一路到春天只要擁有這些靴款，各種穿搭就隨你創造啦❤️ -----------...

落地微喇叭牛仔長褲 http://www.meierq.com/Detail/M401012372003 簡約雙口袋卡其長褲 http://www.meierq.com/Detail/M4010120...

#母女愛穿3年的peachy紗裙團來也！！ 他們家的紗裙很神奇，大人款只有單一尺碼，但腰圍從21吋～40吋都能穿，甚至我懷孕時體重飆破80都還穿得下，質料舒服，內襯是很親膚的棉布，紗也是軟軟的不刺痛，...

每天花15分鐘，連續七天進行核心運動，可以減掉多少體重？ 它讓我短短七天，減掉1.5公斤、腰圍也少了1吋！ 黑面蔡媽媽這次進行居家運動實驗，才發現核心訓練帶給我的好處， 而且我沒有進行節食，仍像平常...

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