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炎炎夏熱來碗冰糖銀耳蓮子湯真的很爽口 不僅低熱量還養顏美容呢💕 木耳也容易有飽足感 對於減肥也有相當大的幫助唷👍 全部丟下去電鍋煮就對了😉 快手刀回去做吧🏃‍♀ #冰糖銀耳蓮子湯 #夏日美容聖品 ...

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不止潤肺更是美味的【冰糖木耳燉水梨】 ●準備食材 ====水梨版==== ‧水梨2顆 ‧冰糖40克 ‧杏桃乾4塊 ====白桃版==== ‧罐頭白桃4片(迪化街買) ‧白桃汁4大匙 ‧杏桃2塊 冰糖木...

梨是秋冬滋補佳品，燉過的梨可助潤肺補氣喔。 材料： 大雪梨一顆 乾百合30g、 蓮子30g、 白木耳（銀耳）少許、 紅棗5-10顆、 桂圓乾30g 冰糖 適量 FACEBOOK： https://...