購買清單 １．羊肉 ２．起司 ３．杏仁奶 ４．酸奶油 ５．烤雞 ６．冷凍草莓 ７．冷凍蔓越莓 ８．冷凍藍莓 ９．堅果 １０．鮮奶 １１．奶油 １２．鮮奶油 看個人需求與飲食規劃，這邊只是建議，有些人...

香氣濃郁的莓果燕麥奶酥蛋糕，其實是將歐洲經典甜點進行變形後的版本，我們用燕麥片取代一部份的奶酥，口感與香氣層次多一點，罪惡感少一點。 【材料】 【酥粒】： 奶油………100g 二砂………50g 鹽…...

前陣子在 Costco 買了一大包 有機冷凍蔓越莓 ， 平常都是搭 優格 吃，但這樣吃久總覺得好像有點單調，想把它做些變化，就想到之前有做過的 藍莓奇亞籽果醬，但因為蔓越莓比藍莓酸很多，看了不少蔓越莓...

用燕麥也可以做蛋糕耶！而且酸酸甜甜的超好吃～ 【材料】 【酥粒】 奶油………100g 二砂………50g 鹽………適量 中筋麵粉………100g 燕麥片………70g 【夾餡】 冷凍蔓越莓………1杯 ...

訂閱BOBA播吧Youtube https://goo.gl/uqGXVQ #怕胖又愛吃甜點的你快看 #tag喜歡吃天菜的朋友 【冰淇淋香蕉煎餅】 材料 1.香蕉*1 2.檸檬皮 適...