「更新！」 疫苗意願登記，今天下午5時為止收單！ ✅50歲以上民眾 ✅18歲以上第9類民眾 請儘速前往登記！ 預計在7月13至15日，符合資格的民眾，會陸續收到1922發送的通知預約簡訊，才能進...

給長輩安全、安心、舒適的疫苗接種場所，讓大家更放心。 今天上午 #侯Sir 到 #新北三重 綜合體育館關心長輩疫苗施打狀況。#新北市立聯合醫院 參考日本「#宇美町方式」施打，長輩們在體育館內保持安全...

大家已經有招煮到沒招了嗎？ 疫情期間，各行各業都受到不同程度的影響 昨天難得的上班日，剛好附近的新馬辣有做外帶優惠，生食套餐五折起！ 真的很划算，好久沒吃麻辣火鍋，好好吃喔❤️ 大家如果有去外帶，務必...

新北市公有場館在上週展開第一階段開放市民朋友們使用。 前幾日 #侯Sir 到 #新北土城 #國民運動中心 視察開館情況，前來運動的民眾不少，但大家都非常守秩序，我們也提醒市民朋友要注意自我防護措施，多...

學校是在疫情中最不可輕忽的關鍵場所之一，學童間接觸密集，又在密閉空間裡上課，一不小心就可能成為防疫漏洞。昨天在 #新北板橋 #文聖國小 視察防疫工作，校園內每個場所都貼上安全距離標示，提醒學生保持社交...

最近臉書上有許多民眾留言告訴 #侯Sir ，他們很擔心 #傳統市場、#夜市、#小吃攤 等容易聚集民眾的地方會成為防疫破口，其實之前 #侯Sir 就已經私下到夜市了解防疫情況，昨晚 #侯Sir 特別到 ...

#侯Sir 到 #新北林口 視察 #幼兒園 的幼童車防疫工作，一早起來看到小孩子帶著睡意準備上學，接送車輛都有確實消毒，老師們也在孩童在上車前都已幫他們量好體溫，車上備有幼童防疫包。市長特別叮嚀在車上...

【第一次騎乘滾筒訓練台就上手】 ●器材設置 將滾筒訓練台擺放在平整、堅硬的地面上，並且離牆面或門框在手臂可及的距離。最好在下方再擺一張軟墊或是專用隔音墊，保護地板。基本上這樣就完成設定了。 由...

【單手跳教學】 地板動作教學( 小冰 ) 單手跳 是一種可以當作過程也可以當壓軸大招，具有音樂效果表演也很適用的招式，練會單手跳會有效提升相關技能(手轉，黏人，手臂力量提升等等....) ，想要練會單...

今(16)日立法委員林佳龍在交通委員會針對雪隧交通事故改善方案質詢交通部長毛治國。林佳龍委員要求交通部務必落實監控及廣播系統，特別是針對違規車距部分，並要求就行使長隧道的車齡以及輪胎的使用的年限有所規...