繼之前的晚安睡衣評比後 上個月收到AIR SPACE的戰帖「無重力奇蹟涼感內著」!!!!!! 日常走路、原地跳真的不算實測範圍 要實測會不會掉落，就要走最激烈的運動才準確！ 前滾翻、波比跳、跳繩、...

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#FreeFire #我要活下去 #拿鐵雙開凱莉 (好友已加滿/目前只跟朋友組隊 謝謝邀請 ) PS.盜名猖獗 各位要仔細看ID 許多玩家創假ID 並非本人唷 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－...

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動作解說： 此動作與原地跑步雷同，但會有些許的往前。 ✅在行進的過程中，身體保持直立與平衡，如果肌肉組成不平均的運動員，會出現前傾或事後仰，同時可以檢測自己身體狀況，手靠近身體前後擺動(手臂成L型)，...

完整版影片看這裡：https://youtu.be/GMYkz9X4AdQ 很多人小時候都有跳過跳繩，有的人為了長高，有的人是為了運動減重，但你知道怎麼跳才正確有效嗎？什麼樣的人適合跳繩？什麼樣的人不...

女人進階版主-Eva，是個忙碌的職業婦女。 剛生完第二胎不到半年，兩個月前出了個大車禍，頭骨骨折，體能很弱，但又想要持續的運動健身。 因此，除了每周一次專業的一對一教練課之外，平日自己會在家中做簡單的...